咨询寄语陪你看见自己，与你一同前行导致失眠的原因，有很多负面情绪就是其中的一种，负面情绪也就是一些负面的心理状态，让人的睡眠变得越来越差面对自身的负面情绪，我们要学会合理的发泄比如找他人诉说，找无人。心理咨询治疗对失眠症是有效的，失眠症，它是一种心理生理性的疾病，目前一致的认为是各种认知行为因素在症状的延续上起...